姜枣茶冲蛋[图]
鸡蛋1个、红枣几颗、老姜1小块、1碗半的水。 全文

翡翠银芽[图]
黄豆芽、韭菜、火腿、油盐。 全文

红枣枸杞饮[图]
5、6粒去核红枣、10来颗枸杞。 全文

沙锅清汤
鸡蛋150克、黄瓜100克。香油10克、大蒜（白皮）10克、盐2克、味精1克。 全文

地黄花粥
地黄花适量、粟米100克。 全文

什锦鲜时蔬[图]
西兰花100g、白菜花100g、鲜芦笋50g、鲜百合25g、马蹄50g、木耳（混）25g、荷兰豆30g、胡萝卜50g。橄榄油2汤匙（30g）、盐1茶匙（5g）、糖1汤匙（15g）、矿泉水（550ml）... 全文

清水菜头
芥菜头、400克。味精、1克、盐、5克、胡椒、2克、各适量。 全文

夏威夷风情金枪鱼炒杂蔬[图]
金枪鱼肉罐头、红椒、西兰花、荷兰豆、西芹、橄榄油、蒜粒。 全文

甘饴清心苦瓜[图解]
苦瓜1根、冰糖少许、蜂蜜1小勺、米醋1汤勺、水200ML、盐巴少许。 全文

荠菜地栗汤
荠菜200克、荸荠150克、香菇（鲜）100克。香油10克、盐3克、味精2克。 全文

杏仁西芹炒虾仁[图]
西芹300克、杏仁100克、虾仁80克。葱、姜、盐、料酒、香油、淀粉、鸡精。 全文

牛油果西红柿虾仁沙拉[图]
牛油果1个、小西红柿15个、虾4个、柠檬半个、橄榄油1大勺、盐和黑胡椒粉适量。 全文