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清淡菜谱

凉拌发菜
发菜100克、青蒜苗、茭白各适量、精盐、味精、胡椒末、麻油各少许。 全文
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腐乳生菜图片
腐乳生菜[图]
生菜4两、红椒丝少许。白腐乳5钱、盐1分、素易鲜2分。 全文
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凉拌黄花菜图片
凉拌黄花菜[图]
黄花菜、木耳、粉丝、胡萝卜、黄瓜、大蒜(芥末、辣椒油或清拌)、花椒油、香油、盐、味精、白糖。 全文
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成果:2个
橄榄茶
鲜橄榄3个、绿茶适量。 全文
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凉拌莴苣图片
凉拌莴苣[图]
一根新鲜莴苣、一个大红色小番茄、形状好一点小番茄、盐、辣椒油、大蒜末、少许味极鲜、一勺香麻油、一勺白糖。 全文
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成果:2个
拌卷心菜
卷心菜斤半、酱油五钱、香油五分、白糖一钱食盐二分。 全文
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凉拌长豆图片
凉拌长豆[图]
四季豆300克、大蒜2粒、青辣椒1只。A料:盐、糖、香油各1/2小匙、色拉油1小匙 全文
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凉拌西兰花图片
凉拌西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、木耳、葱花、盐。 全文
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成果:1个
韭菜银芽炒牛肉图片
韭菜银芽炒牛肉[图]
牛肉。韭菜、豆芽、春笋、香菇、胡萝卜、洋葱、葱、姜、鸡蛋。盐、鸡精、蚝油、酱油、淀粉。 全文
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芥末凉粉图片
芥末凉粉[图]
凉粉、香葱、两大勺老醋、一小匙芥末油、一小匙鸡精、一大匙香油、芝麻。 全文
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成果:1个
清炒碧玉笋图片
清炒碧玉笋[图]
碧玉笋(金针花茎)1包、盐1茶匙。 全文
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肘子肉拌黄瓜
黄瓜250克、熟肘子肉150克。海米10克、香菜10克、香15克、精盐3克、酱油15克、味精2克、米醋15克、蒜泥10克。 全文
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