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清淡菜谱

清粥图片
清粥[图]
大米1杯。 全文
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韭菜银芽炒牛肉图片
韭菜银芽炒牛肉[图]
牛肉。韭菜、豆芽、春笋、香菇、胡萝卜、洋葱、葱、姜、鸡蛋。盐、鸡精、蚝油、酱油、淀粉。 全文
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腐乳生菜图片
腐乳生菜[图]
生菜4两、红椒丝少许。白腐乳5钱、盐1分、素易鲜2分。 全文
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蒜苗炒冬瓜条
蒜苗100克、冬瓜300克、花生油、酱油、精盐、醋、湿淀粉、味精适量。 全文
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清凉冬瓜汤图片
清凉冬瓜汤[图]
冬瓜500克、木耳10克。生姜、盐、蘑菇精、香油各适量。 全文
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氽鸡蓉豌豆
鸡肉500克、面包125克、牛奶250克、鸡蛋清100克、黄油75克、土豆泥1250克、盐15克。 全文
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烩三色鱼丸
鳜鱼、500克。菠菜、500克、番茄沙司、50克、鸡蛋清、50克。猪油(炼制)、100克、大葱、50克、姜、50克、料酒、25克、盐、12克、味精、2克、胡椒粉、2克、淀粉(玉米)、2... 全文
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泥肠白菜鸡丝汤
净母鸡2000克、圆白菜1250克、小泥肠250克(10根)、香叶2片、葱头、胡萝卜、芹菜各50克、盐20克。 全文
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鸭粒烩冬茸
鸭肉、150克、冬瓜、500克。鸭肫、50克、鸡蛋清、50克、火腿、3克、淀粉(蚕豆)、10克。小葱、5克、盐、3克、味精、2克、黄酒、10克、猪油(炼制)、25克、各适量。 全文
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莱菔子粳米粥
炒莱菔子10g、粳米50g。 全文
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白扒海参
海参(干)250克、猪蹄筋100克。油菜心50克、火腿30克、冬笋40克、香菇(鲜)20克。葱汁5克、姜汁5克、猪油(炼制)50克、味精2克、盐5克、江米酒15克。 全文
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油爆双片
海螺、150克、鸡肫、200克。竹笋、100克。大葱、2克、大蒜、10克、盐、3克、黄酒、5克、味精、1克、淀粉(玉米)、8克、花生油、100克、各适量。 全文
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