牛柳年糕[图]
年糕一份、牛柳条若干、姜、葱、生抽。 全文

虾仁酱油蛋炒饭[图]
涟水鸡糕、单冻虾仁、鸡蛋二只、毛豆、笋丁、青菜、米饭、葱。 全文

素炒笋片[图]
冬笋2小根、胡萝卜半根、青椒1/3只、葱适量。欣和遵循自然原酿酱油1+1/2大匙。 全文

香辣花螺[图]
干辣椒丝、香菜、花螺1斤。盐4分之一小勺、糖2分之一小勺、禾然原酿酱油1大勺（烘焙用的量勺）。 全文

菠菜炒面[图]
菠菜、鸡蛋、胡萝卜、料酒、香油、洋葱、蒜末、盐、蚝油、挂面、植物油适量。 全文

豆芽肉丝炒粉条[图]
黑豆芽400g、猪里脊200g、红薯粉条100g、韭菜50g、大蒜5瓣、干辣椒3个、盐5g、禾然有机酱油15g、老抽3g、淀粉2g、料酒5g、热水150ml、花生油。 全文

泰国蒜蓉辣酱海鲜锅[图解]
螃蟹2只、虾十余只、洋葱半个、草菇十来个、甜豆150克、南姜7-8片、香茅草1根。食用油（大量要炸制用实用量并不多）、泰国双海马的蒜蓉辣椒酱4大勺、糖1小勺、生抽适量。 全文

小米豆苗炒蛋[图]
原生态小米1小碗、鸡蛋3只、豌豆苗1把、青/红尖椒2个。盐、豉油、胡椒粉、小磨香油。 全文

韭黄炒蛋[图]
韭黄、鸡蛋、盐。 全文

猪肚菇炒肉[图]
猪肚菌、瘦肉、姜蒜、花椒、红尖椒、盐、料酒、生抽、香葱。 全文

红绿椒香干炒鸡丝[图]
葱一点、香干四块、毛豆、红辣椒、绿辣椒、鸡丝、蘑菇五只、榨菜片一点。 全文

鸡丝毛豆炒香干[图]
红绿椒一个、绿辣椒一个、毛豆、香干四块、蘑菇五只、烧鸡鸡脯丝一小碟、榨菜一点、葱、姜。 全文