123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

菠菜鸡蛋炒面

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
菠菜鸡蛋炒面属于精品主食,主要食材面条菠菜鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
菠菜鸡蛋炒面的做法图片
原  料:
菠菜1把(约300g)、鸡蛋2枚、面条约200g、花生油、盐、蚝油、水。[HaoChi123.com]
特  色:
十分钟搞定午餐——菠菜鸡蛋炒面。[HaoChi123.com]
操  作:
1、菠菜洗净后切段。

2、鸡蛋两枚一小勺盐打匀备用。

3、鲜面条,要稍微硬一点的那种。

4、起锅开一锅水,水开后加一点点盐进去,下面条煮至9成熟后捞出。

5、捞出的面条迅速的过一下凉水,而后控水备用。

6、另起锅,放适量的花生油,油热后放去打散的鸡蛋液,迅速滑散。

7、放入切好的菠菜段,加半小勺盐中火翻炒。

8、待菠菜变软后转小火加控水后的面条,并加一勺蚝油调味。

9、将面和蔬菜拌匀后即可出锅。

[HaoChi123.com]

营养价值:
面条 - 又名面、水面、面条子。 面条古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是... 全文 所有面条菜谱
菠菜 - 又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶... 全文 所有菠菜菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航