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黄瓜炒饭

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:虎妈尚菜 查看源文
黄瓜炒饭属于精品主食,主要食材大米黄瓜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
黄瓜炒饭的做法图片
原  料:
米饭1碗、黄瓜1根、鸡蛋2个、葱半颗、盐适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1、早起先用蒸蛋器蒸一碗米饭,10分钟左右即可。

2、蒸饭的时间将鸡蛋磕入碗中打散,黄瓜洗净切片。

3、将切好的黄瓜片放入料理机中。

4、盖上盖子,把黄瓜搅打成细碎状。

5、锅中油热后放入葱花炝锅,然后倒入黄瓜碎,翻炒至黄瓜颜色变得更绿。

6、将黄瓜扒拉到一边,在锅的另一边倒入鸡蛋液,然后快速的用筷子划拉着至蛋液凝固成小块。

7、倒入米饭,翻炒均匀至米饭粒粒分散。

8、加入少许盐,拌匀即可关火。

贴士:黄瓜炒饭做早餐,搭配一杯牛奶黑芝麻糊才算完美。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2015-8-8 11:50 回复
不错
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