泡菜蛋包饭
做法及步骤
成果：
原 料:
特 色:
靓禾良仓试用，挑逗起你的味蕾——泡菜蛋包饭。[HaoChi123.com]
操 作:
1、将靓禾稻花香米洗净后放入电饭煲中。
2、加入适量的水。
3、按下煮米饭功能。
4、时间到后，香喷喷的米饭就做好了，放凉。
5、准备好其它：鸡蛋加盐打散，五花肉和泡菜切成小丁。
6、烧热锅，放少许油，下入五花肉丁翻炒。
7、将五花肉丁的油脂煸炒出来表面微微发黄时下入葱姜末翻炒几下。
8、香味出来后下入泡菜丁翻炒。
9、翻炒均匀后加入米饭，继续翻炒，直至没有白色颗粒。
10、加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀。
11、出锅前加入小葱末，翻炒均匀后盛出。
12、锅中放入少许油，将加了盐的蛋液倒入，转动锅，让蛋液均匀的铺在锅底。
13、鸡蛋饼定型后翻个面，再微微煎一下关火。
14、将刚才炒好的泡菜炒饭放入鸡蛋饼的中间。
15、蛋饼四边向中间折叠。
16、倒扣在盘中，用小刀将中间十字拉开。
17、可以开动了。
贴士：
1、米饭提前准备煮好放凉，如果可以用隔夜饭炒最好。
2、五花肉是泡菜的最佳搭配，都切成小丁，先将五花肉油脂炒出，再加入泡菜丁饭炒，这样能让泡菜味道更香。
3、米饭放入后一定要炒散，让泡菜和五花肉均匀的混合后再加入盐等调味。
4、烧锅放少许油将加了盐的蛋液倒入，转动锅，让蛋液均匀的铺在锅底，待定型后再放入炒好的泡菜饭包裹起来即可。
5、蛋包饭是日本一种比较普通且很受亲睐的主食，据说最早起源于法国，就是一种将鸡蛋摊成厚薄均匀的蛋皮，再放上用各种材料炒好的炒饭包制而成的米饭料理。[HaoChi123.com]
营养价值:
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