芒果鲜虾沙拉[图]
鲜虾10只约200克、芒果200克。橄榄油2汤匙（30毫升）、柠檬汁（或者果醋、香草醋、黑醋等都行）2茶匙（10毫升）、盐少量、黑胡椒少量、糖少量（2人份）。 全文

金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉[图]
金枪鱼罐头、黄秋葵、玉米笋、小番茄、紫甘蓝、九层塔、白醋、黑胡椒碎、橄榄油、盐。 全文

红油大拉皮[图]
大拉皮、鸡蛋、少许盐、黄瓜、麻酱、红油。 全文

西柚芒果沙拉[图]
芒果、西柚、酸奶。 全文

脆薯圣女果沙拉[图]
鸡蛋2个、生菜30g、圣女果10个、小红薯一个。橄榄油1汤勺、白醋2汤勺、芥末酱2茶匙、蜂蜜1汤勺、盐1/2茶匙。 全文

芝麻酱拌手撕茄[图]
北方紫长茄2个、大蒜3或5瓣、香菜1棵。芝麻酱2大勺、香醋2大勺、鲜味酱油4小勺、香油1小勺、白糖1小勺、盐少许、凉开水适量（喜欢辣的，可以加点儿油辣椒）。 全文

蒜末茄子[图解]
茄子2只、蒜瓣3只、六月鲜1大勺、葱、盐、色拉油适量。 全文

蔬菜土豆泥[图]
土豆大个3个或小个5个、培根5片、生菜适量、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、牛奶2大勺、干酪适量。 全文

凉拌橡子凉粉[图]
橡子凉粉1块、洋葱1/4个、黄瓜1/4根、韭菜10根、蒜末8克。辣椒酱2汤匙（30ml）、辣椒粉2茶匙（10克）、糖3茶匙（15克）、白醋4茶匙（20ml）、糖稀1茶匙（5克）、白芝麻少... 全文

凉拌黑啤猪蹄[图]
猪蹄1个、姜4片、葱半颗、花椒1勺、八角1颗、桂皮2片、德国凯撒托姆黑啤1罐500毫升、盐1勺。凉拌汁：大蒜半头、薄皮青椒4个、油泼辣子1大勺、凉拌汁4大勺、蜂蜜醋2支。 全文

剔骨肉拍黄瓜[图]
猪小肋排骨（整根）4根、黄瓜2根、土粉皮1张（可不用）。大蒜5瓣、葱白一段、生姜1小块儿、绿尖椒1个、香菜1棵。米醋（或陈醋）3或4大勺、生抽（或普通酱油）2或3大勺、芝... 全文

麻辣豇豆[图]
豇豆、大蒜、四季花生酱。盐、醋、生抽、辣椒、花椒。 全文