麻酱生菜[图]
芝麻酱、生菜、苦瓜、胡萝卜、生抽、盐、味精等适量。 全文

果仁拌杂蔬[图解]
花生仁50克、核桃仁50克、芹菜30克、胡萝卜30克。鲜姜汁几滴、盐适量、芝麻油适量。 全文

桃香虾仁沙拉[图]
北极虾、猕猴桃、彩椒、桃子、炼奶。 全文

北极虾土豆沙拉[图]
北极虾300克、小型土豆1个、苹果半个、豌豆30克、沙拉酱2大匙、柠檬汁1茶匙、盐少许。 全文

黑椒醋汁穿心莲[图]
穿心莲一小把、洋葱适量。有机山茶籽油1小匙、有机糙米油1小匙、有所思醋沙拉汁1小匙、糖1小匙、黑胡椒适量。 全文

凉拌豆腐皮[图]
豆腐皮、香菜、蚝油、盐、香油、绵白糖、白醋、蒜末。 全文

酸奶火龙果沙拉[图]
火龙果一个、玉米、酸奶。 全文

春雨绿鹦哥[图]
菠菜、粉丝、芝麻油、蒜蓉香醋、油、盐、大蒜。 全文

小龙虾甜玉米色拉[图]
小龙虾500克、甜玉米300克、小葱40克、西班牙橄榄油75毫升、柠檬汁30毫升、盐巴少许、黑胡椒少许、欧芹少许。 全文

海鲜拌嫩藕[图]
嫩藕、鲜虾、小鱿鱼、金枪鱼（油浸辣味）、小红椒、蒜头、芹菜、生抽。 全文

芹香黄豆[图]
黄豆、芹菜、小红椒、桂皮、八角、盐、生抽、芝麻油。 全文

苦瓜拌木耳[图]
苦瓜、黑木耳、红椒、大蒜头、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油。 全文