葱油茭白[图]
茭白、盐、鸡精、姜丝、葱花、色拉油。 全文

绿茶沙拉笋[图]
竹笋900克、绿茶粉2茶匙、沙拉酱1包、花生粉适量。 全文

凉拌西瓜衣[图]
西瓜皮200克、香葱、香油、白糖、盐、鸡精适量。 全文

蒜拌小黄瓜[图]
小黄瓜、红辣椒、大蒜。盐、糖、醋各一大汤匙。 全文

爱心沙拉[图解]
苹果、梨、香蕉各一个、西瓜、葡萄等水果只要你喜欢的都可以（摆盘装饰用）、沙拉酱（为了减少热量小米用的是脂肪减半的沙拉酱哦）、炼乳。 全文

蘑菇沙拉[图]
香菇3个、金顶侧耳3个洋松口蘑3个、色拉用蔬菜（菊苣、洋生菜、水芹、维生素）1杯、花苜蓿少许、日式大酱桔子调味汁。 全文

香辣黄瓜花生沙拉[图]
黄瓜2根、香菜20克、花生碎80克。白醋2小匙、白糖5克、甜辣酱10克。 全文

西芹拌鸡丝[图解]
西芹、鸡肉。 全文

凉拌蒜苗[图解]
蒜苗。 全文

爽口南瓜丝
嫩南瓜半个、蒜头若干、鲜薄荷叶几片。 全文

七彩拉皮[图]
旱黄瓜、白菜心、黑木耳、椰菜、鸡蛋、心里美芯（皮绿芯红的一种东北萝卜、特别甜）、胡萝卜、肉丝、大白葱丝、粉皮。蒜蓉、老醋、芝麻酱、芥末油。 全文

苦苣菜拌牛肉
苦苣菜、牛腱肉（比例为2：1）、天津产的黑红醋、一品鲜酱、酱油、香油、白糖。 全文