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减肥/瘦身菜谱

豆浆蔬菜浓汤图片
豆浆蔬菜浓汤[图]
豆浆500ml、土豆半个、胡萝卜半根、西葫芦半根、香茹3朵。盐1/2小匙、鸡精1小匙、胡椒粉1/2小匙。 全文
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红豆汤图片
红豆汤[图]
红豆、清水、白糖。 全文
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凉拌芝麻菜图片
凉拌芝麻菜[图]
芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油。 全文
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九制陈皮拌莴笋干图片
九制陈皮拌莴笋干[图]
莴笋片(干制品)、九制陈皮。辣椒油、柠檬汁、蘑菇精、盐、麻油。 全文
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豆干海带丝图片
豆干海带丝[图]
海带、豆腐干、红彩椒。香菜、香葱、蒜、醋、盐、鸡精、生抽、香油、辣椒油、白糖。 全文
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上汤米苋图片
上汤米苋[图]
青苋菜、金华火腿、皮蛋、大蒜头、盐、鸡精。 全文
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红薯玉米粒[图解]图片
红薯玉米粒[图解]
红薯、玉米、豌豆、香菇。葱蒜、盐、糖、鸡精。 全文
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清炒南瓜藤图片
清炒南瓜藤[图]
南瓜藤、榨菜。油、盐、糖。 全文
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梨子拌芹菜图片
梨子拌芹菜[图]
梨两个、西芹200克、番茄一个。 全文
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鲫鱼红豆汤图片
鲫鱼红豆汤[图]
鲫鱼1条、红豆30g、葱、姜、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量。 全文
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藕条炒木耳图片
藕条炒木耳[图]
藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。 全文
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荷叶山楂蜂蜜茶图片
荷叶山楂蜂蜜茶[图]
干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 全文
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