葡萄干南瓜沙拉[图]
南瓜400克（净重）、葡萄干30克、黄瓜1小段、红椒半只。沙拉酱1大匙、盐1/4小匙。 全文

青柠普洱茶烧排骨[图]
排骨400克、青柠1个、姜片、蒜片、普洱茶适量。盐、酱油、料酒、红烧酱油、糖适量。 全文

胡萝卜苹果汁3[图]
胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 全文

马蹄南瓜炒蚕豆[图]
南瓜、马蹄、蚕豆、家乐鸡粉1茶匙。 全文

茄汁烤茄子[图]
长茄子2个、番茄酱75克、洋葱75克。蒜末1大勺（15ML）、盐1/4小勺（1、25ML）、罗勒1/2小勺（2、5ML）、白胡椒粉1/4小勺（1、25ML）、橄榄油1大勺（15ML）。 全文

咸蛋炒苦瓜[图]
苦瓜、生的咸鸭蛋、蒜头、葱、浓汤宝、麻油、料酒。 全文

香茅桂圆茶[图]
香茅50克（4根）、桂圆40克、水1000毫升（5杯量）。工具：豆浆机。 全文

豆浆蔬菜浓汤[图]
豆浆500ml、土豆半个、胡萝卜半根、西葫芦半根、香茹3朵。盐1/2小匙、鸡精1小匙、胡椒粉1/2小匙。 全文

红豆汤[图]
红豆、清水、白糖。 全文

凉拌芝麻菜[图]
芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油。 全文

豆干海带丝[图]
海带、豆腐干、红彩椒。香菜、香葱、蒜、醋、盐、鸡精、生抽、香油、辣椒油、白糖。 全文

九制陈皮拌莴笋干[图]
莴笋片（干制品）、九制陈皮。辣椒油、柠檬汁、蘑菇精、盐、麻油。 全文