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减肥/瘦身菜谱

椒麻拌魔图片
椒麻拌魔[图]
魔芋丝、红尖椒、熟白芝麻、花生米。花椒、芫荽(香菜)、香醋、香油、生抽、糖、蒜末。 全文
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柠檬汁煎香蕉图片
柠檬汁煎香蕉[图]
香蕉、青柠檬(柠檬就可)。 全文
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海米菠菜[图解]图片
海米菠菜[图解]
海米、蒜蓉、姜片、菠菜。 全文
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DIY苹果玉米汤[图解]图片
DIY苹果玉米汤[图解]
苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。 全文
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豆豉青蒜炒三丝图片
豆豉青蒜炒三丝[图]
豆腐丝、胡萝卜丝、木耳丝、青蒜。 全文
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素馅竹荪酿图片
素馅竹荪酿[图]
竹荪、豆腐、香菇、香葱。 全文
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咖喱花菜煮魔芋图片
咖喱花菜煮魔芋[图]
咖喱膏2块、魔芋结1包、鸡蛋1个、白花菜、香葱、油葱酥、油辣椒适量。 全文
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虾仁炒瓜丁图片
虾仁炒瓜丁[图]
鲜虾、黄瓜、水淀粉、葱姜。 全文
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白芸豆烧鸭掌图片
白芸豆烧鸭掌[图]
鸭掌400克、白芸豆200克。姜3片、干红辣椒2个、八角1枚、生抽3汤匙、老抽2汤匙。白糖1茶匙、盐1茶匙。 全文
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泡菜拌豆腐图片
泡菜拌豆腐[图]
内脂豆腐、白菜泡菜、生菜、辣椒酱、熟芝麻。 全文
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儿菜藕丝小炒图片
儿菜藕丝小炒[图]
儿菜、藕、干红椒2根。红豆薏米饭:红豆、薏米、大米。 全文
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萝卜拌海蛰丝图片
萝卜拌海蛰丝[图]
海蛰、青萝卜、盐、醋、糖。 全文
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