瘦身水煮鱼片
净新鲜青鱼肉150克、美极牌辣椒沙司20克、蛋清、精盐、葱、姜汁、味精、干淀粉各少许。 全文

黄芪排骨汤[图]
猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄茂20克、通草20克、生姜片、盐各适量。 全文

五彩瘦身靓汤
玉米粒、豌豆、香菇、胡萝卜、鸡蛋、香菜、淀粉、鸡精、糖、盐。 全文

萝卜鲜虾
材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片、盐。 全文

鱼腥草泡水[图]
鱼腥草（干燥）75克。 全文

梨子拌芹菜[图]
梨两个、西芹200克、番茄一个。 全文

凤菇豆腐汤
凤尾菇100g、水豆腐200g、芫荽100g、佐料适量。 全文

莴笋炒牛肉丝[图]
莴笋500克、牛肉（瘦）200克。酱油10克、料酒15克。 全文

白鹅减肥利湿汤
鹅肉500克。白萝卜100克、冬瓜籽20克。姜10克、大葱15克、料酒15克、盐3克、味精1克。 全文

炒米减肥粥[视频]
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核桃瘦肉海马汤
核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片。 全文

减肥凉菜[视频]
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