霸王花煲排骨

2、将肋骨洗净斩断成一小段；飞水后去血水。

3、清水放入姜，霸王花，排骨，水沸后放入蜜枣，改用中火煲约2小时，放入用盐调味。

贴士：
1、剑花花大有穗，清香秀丽，呈淡黄色，其根茎特别发达，攀爬能力特强，霸气十足，故称“量天尺”，又称“霸王花”。

2、剑花具有丰富的营养价值和药用价值，对治疗脑动脉硬化，心血管疾病有明显疗效，它具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，是极佳的清补汤料。广东人习惯用它煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一二个小时即成老火靓汤，既清甜芳香又有益，尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。[LaoYanHuo.com]