材料
做法
1、粗粮一把，可随意搭配。大玉米查子、黑米、黑豆、红豆、糙米洗净手加水浸泡一晚，花生米不用泡。
2、花生米用微波炉高火两分半钟叮熟出香味。
3、泡好的杂粮及花生米用料理机打磨成糊。
4、倒入加热至沸腾即可。
贴士：家有五谷豆浆机的省去了倒出加热这一步了。倒出加热时要不断的搅拌，防止糊锅底。[LaoYanHuo.com]
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