材料
特 色:
秋季去噪补水，女人必喝这碗汤——冰糖莲子羹银耳羹。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好所用食材。
2、莲子和薏米提前泡发。
3、银耳用清水泡发，然后将蒂剪掉。
4、将处理好的材料一起放入坤博砂锅里。
5、加入适合的清水，烧开后转小火煲1小时。
6、加入冰糖继续煲30分钟即可。
7、继续煲30分钟即可。
贴士：银耳薏米莲子要提前泡软，冰糖根据自己的口感来添加。加点红枣味道和营养更好。[LaoYanHuo.com]
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