黑芝麻卷的做法图片

黑芝麻卷

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成果:1个   作者:弃弃妈妈 查看源文
材料
面粉300克、清水155克、酵母3克、细砂糖3克、黑芝麻粉适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、盆儿中放入清水(留一点慢慢加),加入酵母静置片刻。

2、加入面粉搅拌成雪花片状,再加入搅拌均匀。

3、再慢慢加入剩余的清水(视面粉的吸水率加减),抓成面团即可,盖保鲜膜放置15分钟左右。

4、再次将面团揉搓光滑,收圆面团,收口朝下,盖保鲜膜发酵至原来的3倍大。

5、取出发酵好的面团,将其一分为二,一半加入黑芝麻粉揉匀揉透(上图上排中),另一半用适量的面粉揉匀揉透,成为一白一黑两个面团(上图上排右)。

6、将两个面团分别擀开,约5mm左右厚的面皮,两片重叠(上图中排左),再次擀开约3mm厚即可。

7、用刀将重叠面皮切开为二(上图中排中),将其中一片翻面,至上而下卷起(上图中排右),收口朝下,用刀切成段(上图下排左,大小适宜即可),两头的放在一起揉成一个圆馒头(上图下排中)。

8、在蒸锅内放入适量的水,将完成的馒头生坯摆入蒸锅内,盖盖饧发半小时左右(视室温而定)。

9、检查馒头生坯是否饧发到位,用手轻轻压馒头生坯,感觉生坯松软了即可蒸制。

10、开中大火,待蒸锅内的水烧开,转中小火蒸制15分钟,关火,不要揭盖盖。等5分钟左右再揭开盖盖(最少3分钟),取出馒头即可。

贴士:
1、黑芝麻的营养价值是众所周知的,也不需要在这里唠叨了。只是想说明一点,芝麻的食用还是有讲究的,特别是黑芝麻。

2、黑芝麻一定要破壁食用,否则它的营养素难以释放,也是人体难以吸收的。最简单的方法就是将黑芝麻炒熟,磨成黑芝麻粉食用。黑芝麻粉的食用方法很多,做馒头、面包、蛋糕、饼干等等中西面点。也可以在黑芝麻粉里面拌入糖或是椒盐,用各种面点蘸着或是夹着吃。还可以有其它N种吃法,种种吃法都很香哦。[LaoYanHuo.com]

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