丁香鱼鸡蛋卷饼

凯芙橄榄油浸沙丁鱼1罐、鸡蛋2个、全麦卷饼2张、生菜、彩椒、盐、油、沙拉酱适量。[HaoChi123.com]

要瘦身更要健康——丁香鱼鸡蛋卷饼。[HaoChi123.com]

1、生菜洗净沥干、彩椒去籽切条，打开凯芙橄榄油浸沙丁鱼，取出沙丁鱼肉。

2、鸡蛋打散加入少许盐调味。

3、锅中倒油烧热，倒入蛋液和沙丁鱼，将鸡蛋炒熟盛出。

4、卷饼铺平，挤上适量沙拉酱，依次放上生菜、彩椒和丁香鱼炒鸡蛋。

5、最后用卷饼将所有食材卷起即可。

贴士：凯芙是西班牙大型渔业公司之一，有自己的船队，在地中海盛产海产的南西班牙与摩洛哥海岸捕捞优质的沙丁鱼，捕鱼的同时也非常注重海洋生态的保护。凯芙橄榄油浸沙丁鱼富含维生素D和HDL胆固醇（优质胆固醇），也是我们补充Omega3很好的来源。[HaoChi123.com]

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