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凤尾鲜虾什锦饭团[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:明踪莉影 查看源文
凤尾鲜虾什锦饭团[图解]属于精品主食,主要食材大米虾肉,口味鲜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
白米饭1大碗、海虾12只、腊香肠1根、胡萝卜芹菜各30克、禾然有机糙米醋(寿司醋)5毫升、料酒10毫升、食盐适量、白胡椒粉少许。[HaoChi123.com]
特  色:
八珍盛宴——高颜值的迎春主食——凤尾鲜虾什锦饭团。[HaoChi123.com]
操  作:
1、海虾去头去壳,留出虾尾,取出虾仁,去除腹部和背部的虾线,用剪刀沿背部中线剪开,加食盐搓洗,再用清水冲洗,再用厨房纸巾吸干水分。


2、将虾仁放入碗中,加食盐、料酒、白胡椒粉用手抓匀,腌渍15分钟。


3、腊香肠提前用温水浸泡,再冲洗干净,放入蒸锅内蒸熟。


4、蒸熟后的腊香肠沥净油,晾凉后切成碎粒。


5、腌好的虾仁放入蒸锅内蒸熟,滗去汤汁,备用。


6、芹菜洗净去叶,切成碎末。


7、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。


8、将切好的芹菜和胡萝卜入沸水锅中焯烫1分钟,沥干水分。


9、米饭提前加糙米醋拌匀,放入备好的腊香肠、胡萝卜和芹菜,戴上一次性薄膜手套抓匀。


10、将米饭搓成饭团,将蒸好的虾仁包入饭团中央,露出虾仁的尾端,依次做完所有的饭团即可。


贴士:
1、腊香肠用蒸制的方法可去除多余的油脂,更健康。

2、腊香肠也可用其他品种的香肠或火腿代替。

3、腊香肠本身有盐味,含有油脂,而且味道也够香,因此没加食盐和香油。

4、要给孩子吃,所以米饭蒸得有点软,米饭的软硬程度完全取决于个人的喜好和需要。

5、处理虾仁时,开背步骤一定不要省略,开背后的虾仁蒸熟后会形成球状,这样更容易包入饭团内。[HaoChi123.com]

营养价值:
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