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南瓜焖饭[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Norma诺妈 查看源文
南瓜焖饭[图解]属于精品主食,主要食材大米南瓜,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
南瓜半个、米饭一杯半、盐少许、红葱头适量(熬葱油用)。[HaoChi123.com]
特  色:
南瓜季不可错过的南瓜焖饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、南瓜去皮切成小块,备用。


2、米洗净后放入适量的水,加少许盐,把南瓜丁撒在米饭上面,然后就放入电饭煲开煮。


3、红葱头我们这里菜场比较少,但是用它熬出来的葱油很香,淘宝可以买到。


4、切碎后小火油炸,基本要炸到金黄,香味就出来了。


5、南瓜饭煮好后,加入葱油拌一下就可以开吃了,好香。
[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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