香菇炖鸡腿

2、锅中放入适量的水烧开；将土鸡腿放入水中焯烫，然后用清水洗净备用。

3、干香菇泡发洗净。

4、孩子一个人的量，不要做太多，暴饮暴食不利于健康。洗净的土鸡腿和香菇备好。

5、将土鸡腿和香菇放进电压力锅中，注满水。盖上锅盖按下煲鸡鸭的键即可。这时就等待鸣叫。

6、香菇鸡腿汤盛入碗中，放进适量的盐（盐不要放多，以清淡为妙）。

7、撒入胡椒粉增香。

8、最后放入葱花就大功告成了。等着孩子回家喝汤。

贴士：高考生饮食上尽量清淡，当孩子没有胃口时；可以做一些开胃的小菜（泡菜、豆腐乳）等；荤素营养合理搭配。每天鸡蛋、牛奶、肉食、蔬菜、水果等都不能少。在这个春季喝一些蜂蜜有助于新陈代谢、具有补脾胃、解毒、润肺、润肠的功效。经常煲一些汤羹补充能量，提高精神。[LaoYanHuo.com]