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油豆角粉皮炖排骨[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一李小丫 查看源文
油豆角粉皮炖排骨[图解]属于东北菜,主要食材排骨豆角,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
排骨600、油豆角300、粉皮1张。
大葱1小段、老姜5片、大蒜3粒、指天椒:5个、八角2个、桂皮1片、香叶2片、草果1个。[HaoChi123.com]
特  色:
冬季最爱的暖锅菜——油豆角粉皮炖排骨。[HaoChi123.com]
操  作:
1、排骨与2片姜、葱入冷水锅煮开,捞出备用;大葱与指天椒切斜片,姜蒜切片,八角、桂皮等香料,洗去浮尘备用。


2、锅内注入少量油,加入所有辅料炒香,加入排骨炒均,烹入生抽(若想色重些就加点老抽)和少许冰糖上色和调味后加入没过排骨的热水大火炖煮。


3、煮的过程中将粉皮用剪刀剪成大块并用水浸泡着,油豆角撕去两端的尖和老筋,清洗干净后入油锅炒至变色盛出备用。


4、待排骨锅内的水收至一半时加入炒过的油豆角,盖上锅盖转小火继续炖20分钟。


5、加入泡软的粉皮,翻炒均匀,烹入盐调味后收汁即可。


6、享受美味吧!


贴士:油豆角与排队同炖,是一道东北名菜,用油略炒之后加入到排骨锅中,炖好之后的油豆角油润诱人,吃起来有一股油豆角特有的油香味,做这道菜最好不要用长豆角代替哦![HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
豆角 - 又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。 豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠... 全文 所有豆角菜谱
- 又名粉条、粉丝、细粉、线粉、丝粉、古称索粉、粉皮、拉皮。 粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉... 全文 所有粉菜谱
所属菜系:
东北菜 - 松辽风味,包括辽宁、吉林和黑龙江三省地方风味,或称东北风味。 辽宁省地处我国东北南部,南端为辽东半岛,西南海... 全文 所有东北菜
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