奶香华夫饼

2、先把鸡蛋打进碗里；加入盐、白砂糖。

3、用料理棒自带的打蛋器低速搅打鸡蛋。

4、倒进牛奶。

5、将其搅拌均匀。

6、将蛋糕粉（低筋面粉）、玉米淀粉和泡打粉一起过筛。

7、过筛后不会有杂质进入碗里。

8、将面糊搅拌均匀，搅拌到看不到粉状。接着放入无盐黄油，边搅打边放入融化的无盐黄油。

9、轻轻的将面糊和黄油一起拌均匀，即为华夫饼面糊。

10、将面糊加入到华夫饼模中。

11、将面糊倒入华夫饼模具，烤箱预热160度，中层烤20分钟左右。

12、烤到两面金黄即可出炉，并立即脱模。

贴士：
1、把握好下午茶和晚餐的量，把晚餐的一半分给下午茶，晚餐过后适当活动；有益于消化道的消化和吸收，减轻消化道的负担是不会肥胖的。

2、黄油一定要融化，没有黄油的话，也可以用色拉油和椰子油。但需要油脂都融化了才可以加入。

3、下午茶和吃零食是不同的。吃完零食后，其热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。

4、烤制华夫饼时间过半时，勤快一点最好打开烤箱，将靠近烤箱里面的一面换到相反的位置。我没有换，因此颜色偏深了一点，但是不影响口感。

5、特点作用：放松心情舒缓压力、补充能量增加活力、减肥瘦身延缓衰老、消除疲劳恢复体力、振奋精神提高注意力、提高工作和办事效率。

6、使用方式：如果喜欢吃外脆里嫩，就让它多烤一下，水分多吸收些。金黄色的色泽就可以了，上面撒上一层薄薄的防潮糖粉做装饰，也可以淋上蜂蜜，然后将新鲜的草莓放上去，香蕉也可以摆上去做点缀，最后放上蓝莓。

7、食用禁忌：
1）下午茶不宜过量，因为过饱会使人感到困倦。

2）不要把下午茶当成正餐食用，再加上正常的晚餐，同时活动量减少，当消化和吸收功能正常时，可能会导致肥胖。[LaoYanHuo.com]