南瓜叶蛋饼的做法图片

南瓜叶蛋饼

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
特  色:
清热去火又排毒的“南瓜叶蛋饼”。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、烧锅开水,加入几滴油和适量盐,下入南瓜叶进去焯。

3、南瓜叶变色后捞出切成碎末。

4、加入鸡蛋、面粉、盐拌均匀。

5、再加入适量的水和几滴油拌均匀;

6、烧热锅,将油涂抹锅底,倒入南瓜叶糊进去。

7、小火慢慢煎,煎至两面金黄。

8、南瓜叶饼煎好后拿出来放在案板上切成小块。

9、盛入盘中。

贴士:
1、南瓜叶入口比较粗糙,因此先焯水,再切成小碎粒放入面糊中,注意焯水时加入几滴油和少量盐。

2、调制面糊的时候,可以加入适量的水和少许油,能鸡蛋饼更加润泽。

3、煎饼的时候油不要多,只需少许油刷层锅底即可,倒入面粉糊后立即转动锅,让面糊均匀的铺在锅底,慢慢的小火煎至金黄即可。

4、南瓜可以降低血糖,它的叶子也是一种非常健康有益的蔬菜,它有清热去火、调理肠胃、排毒的功效,还能消炎、镇痛、祛瘀的作用。[LaoYanHuo.com]

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