材料
特 色:
春季就得这样吃早餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、山药去皮，切滚刀块。煮粥的山药最好选择皮黑一些，毛比较长的，这种山药煮着吃比较面。
2、红枣泡发后掰开。红枣我选的小红枣，那种新疆的大红枣个人感觉皮厚，口感不如小枣。
3、我是图省事，直接将山药，红枣和米一起放入锅里煮熟。
贴士：山药红枣粥，山药健脾养胃，红枣补血，很适合一年四季的早餐。比较平和。尤其是脾胃虚弱的，可以煮得再烂一些，很补益。[LaoYanHuo.com]
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