豆角炒猪心的做法图片

豆角炒猪心

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
猪心豆角、红辣椒、姜蒜、淀粉、料酒、生抽、油盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
养心安神的快手菜——豆角炒猪心。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料;

2、烧锅开水,加入适量的盐和少许油,下入豆角进去焯水,直至豆角煮至七、八成熟;

3、猪心切成薄片,加入盐、姜丝、料酒、淀粉和生抽,拌均匀腌制一下;

4、烧热锅,加入适量的油,下入蒜片煸炒;

5、蒜片爆香后下入腌制过的猪心进去煸炒;

6、猪心煸炒变色后下入豆角进去翻炒;

7、煸炒几下后加入盐调味翻炒均匀;

8、最后加入红椒丝继续翻炒几下即可;

9、盛入盘中。

贴士:
1、豆角须提前焯水,加入几滴油和少许盐能让豆角更翠绿;将豆角焯煮到七、八成熟。

2、猪心加入盐等调味料提前腌制一下,猪心爆炒时间不宜过长,避免炒的过老。

3、自古即有"以脏补脏""以心补心"的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。[LaoYanHuo.com]

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