陈皮红豆小圆子[图解]

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成果:0个   作者:暖暖尚 查看源文
材料
糯米粉120g、温水120g。
陈皮红豆汤:红豆250g、老陈皮8g、小圆子适量、冰糖30g、水800ml。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
陈皮红豆小圆子——理气消水肿,让你看上去瘦一点更瘦一点。[LaoYanHuo.com]
做法
​1、红豆淘洗干净用冷水浸泡4小时以上。老陈皮冲洗掉表面灰尘泡软后切丝。


2、糯米粉放进一大的汤碗里,一边搅拌糯米粉一边加凉白开,将糯米粉揉成光滑的面团。


3、揉好的面团揪成小球,双手团圆即成糯米小圆子。团好的糯米小圆子记得撒上糯米粉防粘,一次吃不完可直接放冰箱冷冻保存。


4、泡好的红豆、陈皮丝和冰糖放进汤锅内,加足水,大火烧开转小火煮30-40分钟。


5、待红豆出沙,汤汁变得浓稠后下糯米小圆子煮至熟透飘起即可关火食用。


6、享受美食吧!


贴士:
1、手揉糯米小圆子的时候糯米面团可能会变干不易成型,可盖上一块湿毛巾防止水分流失。

2、揉好的小圆子一次吃不完可以用保鲜袋装起来放冰箱冷冻保存,随吃随煮。

3、冬天了,如果喜欢可以在红豆汤煮好后加一勺醪糟煮几秒后再喝,更润也不易上火。[LaoYanHuo.com]

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