三合面烀饼的做法图片

三合面烀饼

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成果:0个   作者:馨月vini 查看源文
材料
玉米面200克、豆面50克、小米面50克、小苏打粉2克、水220克、虾皮30克、韭菜250克、鸡蛋3个、盐1小匙、芝麻香油1大匙、炒馅用油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
三合面烀饼——色鲜味美的粗粮大餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、玉米面、小米面、豆面、小苏打一起放到盆里,慢慢加水搅拌。

2、把面和成稀面团,加盖保鲜膜,静置30分钟。玉米面会进一步吸收水分,面团就不显得太稀了。

3、韭菜洗净,晾干水份,切成细末,备用。

4、锅加热,入油,烧热,将鸡蛋打散入锅,用筷子拨散炒熟,盛出切碎。

5、锅里再放一大匙油,烧热,放虾皮进去炸,泛黄时关火。将韭菜、鸡蛋下入锅里,加盐、芝麻香油轻轻翻拌均匀。

6、平底锅加热,不用放油,抓一把面糊,铺在锅里一层,越薄越好,再把部分韭菜馅均匀铺在面糊上,盖上锅盖。

7、等面底变焦时,围着锅沿淋入一大匙油,2大匙水,马上盖好锅盖。

8、等锅里的滋滋声消失,开盖,用铲子直接铲起出锅即可。可以整张饼码在盘里,也可切块食用。

贴士:
1、由于产地不同,各种粉的吸水量是不相同的,和面的时侯水的用量不必恪守份量,以面团较稀,但不是流质的就可以了。

2、往锅里铺面子的时侯,手上沾点水辅助一下会比较平整快捷,就是要注意别烫到手。

3、这个份量的面糊大约可做3-4张饼,视自家锅具的大小适当调整每一次的用量即可。[LaoYanHuo.com]

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