爽口拌青笋片的做法图片

爽口拌青笋片

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成果:0个   作者:一李小丫 查看源文
材料
青笋1个、干辣椒1个。
盐巴适量、砂糖少许、橄榄油适量、芝麻香油少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
低脂健康版爽口拌青笋片。[LaoYanHuo.com]
做法
1、青笋摘掉叶子,刨去外皮,从中间切成两段,用刨片刀刨成薄片。

2、在刨好的青笋片上散上适量盐,拌均,腌渍10分钟左右,让笋片变软。

3、用冰水冲洗一遍去掉多余的盐分备用,干辣椒剪成小段,用香油略炒出香味,与橄榄油和少许盐和糖一起把笋片拌均入味即可。

贴士:
1、腌过的青笋片用要冰水冲去多余的盐分,不然会很咸,用冰水能让笋片更翠嫩。

2、如果不喜欢辣味可以把辣椒省略,直接用橄榄油拌就好,也可以加点芥末油来变换不同的风味。[LaoYanHuo.com]

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