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家常烧素鸡

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:水晶月光 查看源文
家常烧素鸡属于素食,主要食材干豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
家常烧素鸡的做法图片
原  料:
素鸡1根(人多就2根)、木耳一把、青红甜椒各半个、豆瓣酱一汤匙(不喜辣的半勺即可)、大蒜2-3瓣儿、蚝油大半汤匙、酱油一汤匙、料酒1-2汤匙、糖和醋各少量、盐视豆瓣及酱油咸淡可能不加、水淀粉适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1、素鸡洗净切片,锅中留能盖住锅底的油,先下入少量的素鸡,小火将一面煎到微微金黄起小泡。

2、翻面略煎后推到边缘一点,在锅空出的中部下入新的素鸡,继续煎。

3、煎的过程不时可用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好,以及是否需要根据火力调换位置,直到所有的素鸡片煎到相似的金黄微起泡的效果。

4、备一碗冷水,将煎好的素鸡全部捞出,浸入冷水中浸泡备用(重要的就是这步啦)。

5、锅中留底油,下入豆瓣酱和大蒜炒香,加入由料酒、酱油、糖、醋和蚝油组成的碗汁。

6、将碗汁煮沸后下入泡过水的煎素鸡。

7、略微翻炒后加入木耳。

8、继续翻炒将木耳和素鸡混合,加入小半碗水。

9、大火煮沸后转小火焖几分钟,焖至汁水略减少,如果咸度不够可补少许盐。

10、加入水淀粉勾芡,撒入青红甜椒。

11、大火翻炒收浓芡汁,青红椒断生即可起锅。

贴士:
1、素鸡先双面煎透,再立即在冷水中浸泡,如此处理之后再当做家常烧菜的原料烹制出喜爱的口味,就非常好吃了。

2、醋量很少很少,最后吃不出酸味,糖也可以有点,不爱吃甜的就少放点,但是可以提鲜,爱吃甜的这道菜吃出点回甜也是没错的。

3、总体来说除了前期处理素鸡,后面都是一种家常的做法,没有固定的要求,可以自由发挥。[HaoChi123.com]

营养价值:
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