123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

雪菜瘦肉粥[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:塞北主妇的BLOG 查看源文
雪菜瘦肉粥[图解]属于粥/稀饭,主要食材大米里脊雪里红,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大米半小碗、里脊肉一小块、雪菜一小根、姜、料酒、植物油。
[HaoChi123.com]
特  色:
雪菜瘦肉粥——最爱的一道蔬菜粥。[HaoChi123.com]
操  作:
​1、大米洗净,用过滤过的清水浸泡30-40分钟。​


2、里脊肉切成肉丝,姜切丝,肉丝里加入姜丝与料酒拌匀腌制10分钟。雪菜洗净、切碎。

​​
3、过滤过的水倒入锅中,煮开后加入白米,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。过滤水会使粥的味道会更香,而且不会在锅里残留水垢。​


​4、在熬粥的时候,炒锅放油烧热,放入腌好的肉丝,煸炒至变色,放入雪菜,翻炒一会儿,出锅。


​5、把炒好的肉丝和雪菜倒入熬好的粥里,略煮片刻,就可以出锅了。


6、享受美食吧!


贴士:如何熬出一锅好粥呢:
1、熬粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做是为了熬起粥来节省时间。

2、开水下锅,可以比冷水熬粥更省时间。如果没有提前泡米,可以冷水下米,这样在等水开的时候,米可以泡上一会儿,缩短熬粥时间。

3、先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

4、开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、有人可能会问我怎么熬出的粥不浓稠,你没有按上述步骤做,再教给你个小窍门就是加些糯米就好了。

7、大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。其实是要分开时间分头煮的。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,炒的炒,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

8、还有就是食材尤为重要,大家可能都会注意到。但往往会把其中一项忽略掉,那就是水,如果水的品质不好也会直接影响到你的粥的好喝程度。,这就是有很多朋友会问,我用了相同的食材品质都很好为什么熬出来的粥的味道不够香,不够好呢?其中水就是最核心的一个问题,现在家用的自来水质量不好,如果是二次加压的水更差,杂味重,氯气,漂白粉,重金属,都影响粥的香味。这就是核心所在。所以烹饪用水我都会通过净水设备先过滤一下,我使用的是碧然德滤水壶,超级给力,可以直接过滤自来水,短短几分钟就可以得到新鲜的过滤水,大大减少了各种杂质、气味、重金属。​[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后... 全文 所有里脊菜谱
雪里红 - 又名雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜。 雪时红是芥菜类中的一种叶菜,叶片大,淡绿色,是芥菜连茎腌... 全文 所有雪里红菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
更多