豆沙鲜花饼的做法图片

豆沙鲜花饼

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成果:0个   作者:-烧焦的Apple- 查看源文
材料
30/个(每个55克左右)。
绿豆沙馅料(去壳绿豆仁500克,木糖醇250糖,食用油150克,如果喜甜,根据自己喜欢适当调整糖量)。
水油皮(中筋面粉300克,植物油65ML,木糖醇60克,水130ML)。
油酥(低筋面粉180克,植物油60ML)。
豆沙鲜花饼(玫瑰花酱100克,绿豆沙250克,35克/个)。
豆沙蛋黄饼(绿豆沙咸蛋黄1个,35克/个)。
表面装饰(蛋黄液,白芝麻,黑芝麻各适量)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
豆沙鲜花饼——为长辈自制一份最具心意的健康素饼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、制作绿豆沙,取去皮绿豆仁(如果没有也可用绿豆,但没有去皮吃起来口感略逊,且外观不漂亮)。

2、用清水清洗一下后,浸泡2小时以上。

3、浸泡2小时后的绿豆仁会泡发得比较多,倒入到高压锅中,水没过绿豆仁便可,不可太多。

4、按煲粥健大概十几分钟后就可以关掉,排气后取出,用勺子轻轻搅散。

5、搅2-3分钟左右,绿豆仁会变得非常细腻软糯,无需再用料理机搅打。

6、取一平底锅,稍微加热,趁热倒入细腻的绿豆泥,加入一半油小火翻炒至油份吸收,再加入另一半炒制,同样炒至油份吸收。

7、加入一半木糖醇,翻炒,至糖融合于绿豆泥中,加入剩余的木糖醇炒制。

8、待绿豆泥炒至糖份完全融合,水份收干,翻炒起来有点阻力时便可,装入密封容器,一次用不完的馅料可放入冷冻室,需要时再取用。

9、制作酥饼馅料,豆沙蛋黄饼(新鲜咸蛋黄,用厨房纸擦去外层的白色浮沫)。

10、炒制好的绿豆沙加入玫瑰花酱充分拌匀(这个份量可以做多点,同样密封放入冷冻保存,玫瑰花酱注意水分也不要太多,可以沥干一点加入,方便包制)。

11、将绿豆沙和咸蛋黄(共35克)包制起来,豆沙鲜花也同样分好份量滚圆,放入冷冻定型(如果你的馅料比较干容易包,也可以不用冷冻)。

12、制作饼皮,将水油皮材料一起放入搅拌桶内,搅拌至可拉出薄膜。

13、油酥材料混合,搅拌均匀即可,与水油皮一起放在大容器中,盖上保鲜膜醒30分钟。

14、将油酥与水油皮各自30等份,盖上保鲜膜,防止变干。

15、取一份水油皮按扁,放入油酥。

16、用虎口慢慢推水油皮,将油酥包在水油皮里,收口滚圆。

17、依次将所有酥皮制作好,滚圆放入烤盘中,盖上保鲜膜。

18、取一酥皮团,用擀面杖擀成长舌形状。

19、卷起来。

20、依次全部擀好卷起,放入烤盘中,盖上保鲜膜松驰20分钟。

21、松驰好的酥皮再次按扁,擀成长舌形。

22、轻轻卷起。

23、依次擀好卷起,盖上保鲜膜再次松驰20分钟(注意每次都要松驰到位,有助于起酥)。

24、松驰结束取一酥皮团,中间按压一下,将两边往中间捏紧。

25、按压扁,放入成型的馅料,这样更好包制。

26、同样用手的虎口位置慢慢将酥皮往上推,捏紧收口,反面按压扁(如果是做豆沙蛋黄的,就不需要按扁,做豆沙鲜花饼的,需要按扁在表面划一小刀,烘烤时避免鲜花酱有水份而馅料外溢)。

27、全部做好摆入不粘烤盘中,刷上一层蛋黄液,用小刀在鲜花饼上轻轻划两小刀,撒上适量白芝麻(豆沙蛋黄饼这里就不拍图,直接包好馅料后整圆,同样在表面刷上蛋黄液,撒黑芝麻)。

28、烤箱预热170度,上下火中层烘烤25分钟左右,趁热食用最佳(待完全冷却后装袋,食用时再入烤箱烘烤5分钟或微波炉叮2分钟左右即可)。

贴士:
1、由于此方是没加猪油的,面团的延伸性没有加猪油的好,如果不要求吃素的,可以参考下我之前发过的金沙奶皇酥,那个方子加了充分的猪油,非常好包制,当然,这个酥皮在制作的过程中必须盖上保鲜膜防止变干,一旦变干的酥皮团在最后包上馅料时会非常困难,只要注意好细节,这款吃起来也是很香很健康的。

2、玫瑰花酱有时间的话也可以自已制作更佳,网上搜一下配方都会有的,这次时间比较赶就省略了自已捣腾啦。

3、此次的方子是无猪油版本,全部用的是植物油,连黄油都木有放,因为送的长辈有吃全素的,所以省了猪油的部分,起酥就没那么明显,把高热量白糖替换成木糖醇,甜度相当,效果还是挺不错滴,比较适合中老年人食用以及血糖高的人。[LaoYanHuo.com]

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