123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

豉汁排骨煲仔饭[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:爱美的家 查看源文
豉汁排骨煲仔饭[图解]属于精品主食,主要食材大米排骨,口味豉香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大米3人份、纯净水适量。
配菜:肋排400克、西兰花半个、色拉油适量、姜五片。
料酒1勺、蚝油1勺、生抽2勺、老抽1勺、番茄酱1勺、豆豉一勺、鱼露少许、盐少许、蒜4瓣切碎、生粉1勺。[HaoChi123.com]
特  色:
超级好吃的煲仔饭怎么做——豉汁排骨煲仔饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、剁好的肋排洗净,在清水中反复浸泡期间多换几次水,泡净血水后捞出控干水份加入调料拌匀腌30分钟。


2、炒锅放适量油,放入二片姜炒出香味后,将腌好的肋排放入翻炒。炒至肋排上色。


3、加入开水,大火烧开后转中小火炖30分钟。炖好的肋排汤汁是粘稠的,不要把汁收干,要用它拌饭。


4、大米淘洗干净,提前用清水泡30分钟。泡好的大米米加入约1:1.5的水,大火煮开转小火焖10分钟左右,水快煮完时,加少许色拉油至米饭中拌匀。


5、在米饭上撒上切好的姜丝,摆好肋排用小火再焖10分钟,关火后不要开盖继续焖10分钟。


6、吃之前摆上开水氽烫好的西兰花,淋上炖出来的肋排肉汁就可以开吃了。


贴士:
1、如果用砂锅做,砂锅要挑质量好一些的。

2、氽烫西兰花时,开水锅里放少许油和盐,颜色和口感都会更好。

3、如果肋排肉汁量不太够,可以额外再配一些料汁,生抽,蚝油,鱼露,芝麻油调匀即可。

4、记住以下几点,煲仔饭好吃很容易:
1)做煲仔饭大米一定要提前浸泡至少半个小时,这样做好的饭才是精道饱满的口感。

2)做煲仔饭用砂锅,铸铁锅或是陶瓷锅都可以,喜欢吃锅巴的话在米饭蒸至水量减少时,沿锅边淋入少许油就可以得到脆脆的锅巴了。

3)料汁是煲仔饭的精华的所在,可以用炖好的肉汤,也可以自已另外调配,基本上是生抽,蚝油,芝麻油调和而成,建议要加一点点鱼露,它可是提鲜的法宝哦。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
更多