麻辣手撕五花肉包菜的做法图片

麻辣手撕五花肉包菜

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成果:0个   作者:GODOFMERCY摩西膳坊 查看源文
材料
包菜(卷心菜)1个、花椒30粒、辣椒6颗、大蒜8瓣、生姜5片、大葱1段。
油2勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖半勺、豆瓣酱1勺。[LaoYanHuo.com]
特  色:
初夏瘦身美容餐桌上解腻开胃的麻辣手撕五花肉包菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备1个包菜(卷心菜),花椒、辣椒、大蒜、生姜、大葱。

2、将包菜(卷心菜)最外面一层剥掉丢弃,包菜洗净,一片一片的包菜(卷心菜)剥好后,用清水洗净,再用手将其撕成小片备用。

3、五花肉清洗干净后切2厘米见方的块儿,大蒜剥好拍碎、生姜切片、大葱切段、花椒和辣椒备用

4、锅中倒进2勺油,大火烧至7、8层熟;放大蒜、生姜、花椒粒和干辣椒爆香。

5、五花肉置于油锅中煎炒,目的是把五花肉里的油脂煎炸出来;吃起来的口感才会更加的粘糯和不腻,直到肥肉部分的颜色变的通透就好了,五花肉遇到高温后快速收缩,炖制后仍然会有韧劲的口感。

6、烹入1勺料酒,翻匀炒香,1勺老抽。

7、把1勺生抽放入锅中。

8、将豆瓣酱放入锅中。

9、快速翻炒至豆瓣酱等所有调料均匀的裹在五花肉上,到所有的肉块都已经均匀得变成红褐色,锅中后稍微加一点水,用小火炖煮几分钟,直到颜色均匀,放入包菜旺火爆炒,炒出来的菜叶又脆又香。

10、放进1勺盐、1勺鸡精。

11、最后放进大葱段增香。

贴士:
1、将五花肉翻匀炒香为红褐色的外观,要获得这种诱人的色泽需要加入老抽,肉汤不要浪费,不管加入了什么食材,五花肉汤是不能浪费的,只有饱满的汤汁这个默契的配角才会让红烧肉色泽艳丽。

2、包菜要用快火爆炒,快速起锅,时间久了营养价值就丢失了。

3、先将五花肉置于油锅中翻炒,目的是把五花肉里的油脂煎炸出来;吃起来的口感才会更加的粘糯和不腻。五花肉遇到高温后快速收缩,仍然会有韧劲的口感。[LaoYanHuo.com]

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