123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

干锅佃鱼[图解]

做法及步骤
分数: 成果:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
干锅佃鱼[图解]属于家常菜谱,主要食材,口味鲜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
佃鱼(龙头鱼、豆腐鱼)750克、酱油2汤勺、食用油、葱段少许、大蒜2头。[HaoChi123.com]
特  色:
鲜嫩香滑的干锅佃鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鱼先用自来水冲一遍,去鱼内脏和鱼头、鱼鳍后再冲洗干净,沥干水;鱼装入一大容器里加入酱油。


2、葱段拍碎放入鱼中,并用手按摩佃鱼几分钟,再腌渍20分钟。


3、大蒜去皮后切薄片。


4、起锅,注入少量食用油,放入蒜片,小火煸至出香味。


5、将腌渍的佃鱼从酱汁中捞出滤去汁液。


6、把佃鱼平铺在蒜片上,上盖,大火烧10分钟左右,至收汁。


7、享受美味吧!


贴士:
1、佃鱼嫩如豆腐水分多,入锅前务必滤干酱汁,烧制是才能收汁。

2、大蒜切片是使鱼肉能充分均匀受热。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名大葱、青葱、四季葱、事菜。 葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。 原... 全文 所有葱菜谱
- 又名大蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不... 全文 所有蒜菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
食友成果:
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
更多