茶香红菇鸡汤的做法图片

茶香红菇鸡汤

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成果:0个   作者:GODOFMERCY摩西膳坊 查看源文
材料
银枫生态土鸡1只、雷公山银枫生态青柳茶15克(1袋)、红菇18朵、生姜1个、小葱1支。
料酒2勺、盐3勺。[LaoYanHuo.com]
特  色:
越吃越FIT——夏季滋补养生的茶香红菇鸡汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备干红菇、生姜,将红菇干品用稍微洗净后,放入适量水中浸泡20分钟左右。

2、银枫生态土鸡1只,将土鸡清洗。洗干净的土鸡在烧开的水中焯一下。把血逼出来,吃起来鸡肉才鲜味才美。

3、焯水后的土鸡放进锅中。

4、放入生姜片和浸泡后的红菇。

5、锅中倒入料酒。

6、取15克青钱柳茶叶放入茶杯,先淋入热水随即倒掉,是为洗茶;茶叶用热开水1000-1250毫升(约4-5碗量),先后泡3次。保留茶水备用。

7、泡好的青钱柳茶水倒入铁釜锅中,锅里的水要一次放足,用纯铁的内胆来炖汤,煲出的汤可以补充铁元素。

8、待锅体稍微冷却后,再打开锅盖放入盐,做滋补汤水最好清淡些,盐不要放太多;撒入葱花。进饮时方下盐,茶香红菇鸡汤为3-4人量。

贴士:
1、也可以换一种方法加入青柳茶,待鸡汤做好后兑入大半杯极浓青柳茶汁,鸡汤也会非常清香。

2、因为特殊体质的原因,我加入了天麻,在这里就不解释了。当然无需加入同样具有滋补养生的功效。

3、市场上的红菇真假参半,需谨慎购买。

4、红菇味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用。青钱柳茶被人称之为“降糖神茶”,“降三高保健茶”。具有减肥瘦身功效。五禽中,鸡应于肝,喝鸡汤滋养肝血,最能养肝。[LaoYanHuo.com]

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