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豆渣泡菜煎饼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:titi的懒人厨房 查看源文
豆渣泡菜煎饼属于韩国料理,主要食材黄豆白菜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
豆渣泡菜煎饼的做法图片
原  料:
黄豆150g、水250ml(g)、中筋面粉150g、糯米粉100g、鸡蛋3个、香油8g、盐5g、韩国泡菜150g。[HaoChi123.com]
操  作:
1、150克的干黄豆做完豆腐花和豆浆后剩下的豆渣,尽量把水沥干。

2、把材料中的水、面粉、糯米粉、鸡蛋、香油和盐倒入搅拌机搅拌均匀后,加入豆渣,再开动搅拌机搅成面糊,放入冰箱冷藏1小时。

3、把泡菜切碎,取出冷藏的面糊加入其中,用勺子拌均匀。

4、平底锅放油烧热,倒入一勺面糊,迅速抖动锅使面糊摊平,煎到凝固后再翻过来煎直至两面金黄即可。

5、用小锅煮沾酱,酱油和水以1:1的比例下锅烧开,再撒点烤芝麻,用来蘸泡菜饼吃。

贴士:
1、泡菜的量可按个人口味增减。

2、泡菜一定要用刀切碎,之后跟面糊搅拌也要用勺子,不能使用搅拌机搅,否则容易搅成蔬菜泥,失去爽口的口感。

3、泡菜饼有两种煎法,一是煎小圆饼的形状,这个比较好控制,翻面的时候也不容易翻烂;二是像韩国传统的泡菜煎饼那样,煎一个大圆饼,这种煎法难度稍高,特别是翻面饼时容易翻烂,不熟手的人可以借用另一个空的平底锅作为工具,两个锅倒来倒去,比拿铲子翻容易得多。

4、泡菜饼想松脆,要尽量兼得薄,面糊下锅后要快速抖平或者用勺子帮助摊平。

5、煎饼需要中小火有耐心慢慢煎,否则火大容易煎糊,难有两面金黄的效果。[HaoChi123.com]

营养价值:
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