清新柠檬水果沙拉

2、柠檬切薄片，再改切小块；薄荷叶切碎。

3、将各种水果和柠檬片、薄荷叶碎混合均匀，放入乐扣乐扣格拉斯盒中，挤上沙拉酱和适量柠檬汁，拌匀即可。如果暂时不吃可以扣上盒盖，放入冰箱冷藏，随吃随取，很方便的，呵呵。

贴士：吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异味的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。而柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，所以说柠檬也有消除疲劳的功能。鲜柠檬中维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，其独特的果酸成分更可以软化角质层，令肌肤变得美白而富有光。它含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等，中医对柠檬还有特殊评价，认为柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。[LaoYanHuo.com]