素烧什锦豆腐的做法图片

素烧什锦豆腐

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成果:0个   作者:莎莎 查看源文
材料
豆腐1块、红椒1个、胡萝卜1根、鲜豌豆300克。
黄豆酱2汤匙、甜面酱1汤匙、生抽1/2汤匙、盐1/4茶匙。[LaoYanHuo.com]
特  色:
素食更健康——素烧什锦豆腐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、豆腐切成1厘米大小的正方形小块备用。

2、红椒切成小块,胡萝卜去皮后也切成小方块,豌豆去掉外壳留下里面的豆子。

3、锅中放油,放入豆腐块,小火煎至两面金黄后盛出备用。

4、另起锅,锅中放清水,大火烧开,然后放入胡萝卜丁焯烫3分钟后捞出,再接着焯烫豌豆3分钟后捞出。

5、另起锅,锅中放少量油,倒入黄豆酱和甜面酱翻炒,炒香后放入煎好的豆腐块炒匀。

6、再放入胡萝卜丁、豌豆和红椒丁翻炒,调入生抽、盐,炒匀即可出锅。

贴士:
1、因为黄豆酱和甜面酱本身就很咸,适当减少盐的用量。

2、豆腐最好先煎至两面金黄,否则在炒得过程中很容易炒碎了。[LaoYanHuo.com]

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