2、将糯米粉100克加入适量的温牛奶揉成光滑粉团,在搓成小汤圆。
3、把煮熟的南瓜用搅拌机打成泥,在倒回锅中,在加入洗净的枸杞,再把一大勺的糯米粉加适量的清水拌匀,倒入南瓜泥中勾芡。
4、一小锅里加水煮开,放入小汤圆煮至浮起1分钟左右,把煮熟的小汤圆捞出沥干水分倒入(3)中拌匀即可。
5、享受美味吧!
贴士:南瓜的营养是大家都知道的,十分丰富又非常健康,含有各种维他命和高纤维,即润肺,又具有减肥和美容的功效,连糖尿病人也能享用。而且南瓜的维生素A含量超过绿色蔬菜,是女生最爱的“最佳美容食品”。[LaoYanHuo.com]