鲜奶玉米浓汤

2、锅里放一小勺的油把洋葱丁炒至酥软，将杂豆和200克的玉米粒放进去炒至软。

3、将200克的玉米粒和200克的鲜奶放到搅拌机里打至泥状。

4、倒入锅中，再倒入剩下的鲜奶，加盐和胡椒粉调味，把奶酪丝放进锅里至融化即可。

贴士：玉米应该是很多人都喜欢的食物，有研究表明在在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米除了直接煮熟了吃，我还喜欢把玉米做成汤，特别是在大冷天来碗热呼呼的浓汤是最幸福的事情。[LaoYanHuo.com]