土豆拌茄泥的做法图片

土豆拌茄泥

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成果:0个   作者:风中彩虹 查看源文
材料
中等大小茄子土豆各一个、纯芝麻酱30ml、大蒜数瓣。[LaoYanHuo.com]
特  色:
三伏天不开火的简易烹调——土豆拌茄泥。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将土豆洗净,削去外皮,切成小块。

2、茄子洗净,不去皮,切成块。

3、把切好的土豆和茄子虚盖上盖子,放入微波炉,高火5分钟后,取出搅拌一下,再高火3分钟即可。

4、微波加热时,把芝麻酱用凉开水澥开,加入一点点盐和几滴醋拌匀。

5、大蒜拍碎成蒜泥。

6、从微波炉中取出已经熟软的土豆茄子,搅拌匀,再淋上调好的芝麻酱、撒上蒜泥即可。

贴士:
1、土豆和茄子的块切得小一起,容易熟。

2、微波炉高火7~8分钟,土豆和茄子就可以蒸熟了,中间可以取出看一下,根据情况再决定继续加热的时间。

3、加热时容器上要加盖子,否则土豆和茄子会太干。

4、除了蒜泥麻酱,也可用其他调料汁来拌食。[LaoYanHuo.com]

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