剁椒墨鱼仔的做法图片

剁椒墨鱼仔

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成果:0个   作者:三石美食 查看源文
材料
墨鱼仔500克、去皮五花肉200克、粉丝1把、剁椒100克。
盐、生抽、料酒、淀粉适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
香辣鲜香。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将墨鱼仔去掉眼睛,清洗干净。

2、将五花肉剁成肉末,调入盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀。

3、将清洗干净的墨鱼仔焯水备用。

4、将粉丝泡发后放在盘底。

5、将肉末塞入洗净后的墨鱼仔里,放在粉丝上,铺以剁椒上锅蒸10分钟即可。

贴士:
1、墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用;“乌贼板”学名叫“乌贼骨”,又是中医上常用的药材,称“海螵蛸”。

2、清洗墨鱼仔时一定要去掉墨鱼仔的眼睛。[LaoYanHuo.com]

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