魔芋鲜虾沙拉的做法图片

魔芋鲜虾沙拉

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成果:0个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
鲜虾10只、魔芋丝200g、水黄瓜1根、灯笼果15个、石榴1/8个。
亚麻籽油1大勺、XO酱1大勺、柠檬汁1大勺。[LaoYanHuo.com]
特  色:
轻松吃轻松瘦——零负担魔芋鲜虾沙拉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鲜虾去皮去头,水黄瓜去皮切半圆片,石榴和灯笼果剥去外皮。

2、在XO酱中加入柠檬汁。

3、再加入亚麻籽油,搅拌均匀作为料汁待用。

4、鲜虾用开水焯烫至熟,捞出沥干。

5、魔芋丝入开水焯烫30秒捞出沥干。

6、将炒烫好的魔芋丝和鲜虾混合。

7、加入混合好的料汁。

8、充分拌匀,撒上石榴和灯笼果即可。

贴士:
1、亚麻籽油也可以用其他油代替。

2、鲜虾和魔芋丝都比较易熟,不需焯烫太久。

3、XO酱的加入可以丰富口味,没有可省略。

4、石榴籽和灯笼果的用量可根据喜好决定。

5、魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。[LaoYanHuo.com]

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