瑶柱瓜皮杂蔬汤的做法图片

瑶柱瓜皮杂蔬汤

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成果:0个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
西瓜皮200g、黑木耳2朵、玉米1/2根、瑶柱10g、盐少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
用心善待食材的每个部分——鲜香逼人的瑶柱瓜皮杂蔬汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、西瓜皮切大块,去老皮。

2、剩余的青色瓜皮切1cm左右的小丁。

3、木耳用温水泡发,撕成小朵。

4、瑶柱用温水泡发,撕成细丝状。

5、玉米切小段。

6、将珧柱放入汤锅,加1L水。

7、大火烧开,放入玉米和木耳。

8、煮一分钟左右,倒入瓜皮丁。

9、转小火煮20分钟左右,关火后加少许盐调味。

贴士:
1、瓜皮先切大块,再去除老皮会比较容易操作。

2、瑶柱需提前泡软,洗去表面析出的盐霜。

3、该款汤是快手汤,不需煮太久,食材熟透即可关火。

4、瑶柱就是晒干的干贝,是江瑶(贝壳类动物)的柱头肉(就是闭壳肌)。瑶柱含有丰富的蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但瑶柱的香味非常浓郁,更加鲜美,无论做主料或配料都能增添菜肴的滋味。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2014/7/28 12:31 回复
好好吃
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