鲜榨五粮液

黄豆、黑米、玉米碴、薏仁、淮山药、枸杞、百合。[LaoYanHuo.com]

1、材料量，可以自己把握。只需记得大概原则：豆浆机打豆浆，一次量是一小杯干黄豆哦，适当加其他东西，一般不再超过半小杯哦。这样的话，黄豆可以适当少些，把位置腾给其他材料，当然，主角还是黄豆。

2、头天晚上，睡觉前泡上，第二天一早，丢到豆浆机里打出来就可以了。

贴士：
1、鲜榨五粮液，灵感来源于年前去的一个酒店。因为好奇名字，为客人点了这道饮料，很贴切。回家，自己琢磨出来，还真差不多。

2、不费事哦。要打出稍厚口感的五粮液，多加点米类就对了。加了淮山药的五粮液有些不适的味道，但马悦凌老师说，山药＋薏米，可以治慢性病；没病，可以强身。还可以加红米、小麦米、糯米，还有黑豆、花生，想吃什么就加什么。不是说喝豆浆，要搭配着米、面食之类的一起食用，更利于豆浆营养吸收吗？个人认为，这么混搭着磨出来的豆浆，不用搭配其他食用，直接用就可以了。[LaoYanHuo.com]