炒年糕[图解]

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成果:0个   作者:尚食之文 查看源文
材料
切片年糕半袋(超市中有卖,真空包装)、洋葱黄瓜胡萝卜(可根据喜好用青椒等)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
酸酸甜甜就是它——不辣的炒年糕。[LaoYanHuo.com]
做法
1、洋葱小半个切丝、黄瓜切厚点片、胡萝卜切片。


2、炒锅中放少许油,热后先将三种蔬菜进行翻炒,加少许盐。


3、翻炒片刻即出锅放入盘中。再在锅中倒少许油,热后放入蕃茄沙司、糖、年糕,炒匀后倒些清水盖上锅盖小火焖五分钟,待年糕变软后加入炒过的蔬菜,再加入适量的盐、鸡精调味。


4、略炒片刻,待汤汁收浓时再倒少许色拉油亮色即可关火盛入盘中。酸酸甜甜的炒年糕,新鲜出锅啦!


贴士:年糕是用糯米做成,多吃影响消化。所以吃时尽量再吃些粗纤维的蔬菜或是其他有助于消化的食物。[LaoYanHuo.com]

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