特 色:
小朋友的蔬菜饭。[LaoYanHuo.com]
做法
1、西红柿切小丁；洋葱切丁；杏鲍菇切薄片；西兰花掰小朵。
2、在白米饭里打一颗蛋黄，再搅拌均匀。
3、平底锅不放油，直接放入蘑菇片煸炒，再放入洋葱丁，炒甜炒软。
4、再下入金枪鱼罐头，继续煸炒，出香味后倒入番茄丁，炒匀后加入黑胡椒碎，再倒入拌入蛋黄的米饭，最后撒入西兰花，加一点盐，把饭炒均匀后盖上锅盖焖至西兰花变熟就好。
5、享受美味吧！
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