酱烧猪尾

2、猪尾巴洗干净，切件。

3、锅中煮开水，放进猪尾巴大火煮开继续煮3分钟左右。

4、取出，用流动的清水冲去污血和浮沫，沥干水分备用。

5、青蒜洗干净，切段，红辣椒洗干净，切小块。

6、蒜瓣、姜去皮，用刀背轻轻拍一下。

7、拌饭酱、蚝油、生抽、砂糖混合拌匀，调成汁备用。

8、热锅下油，油烧6成热时，下蒜瓣、姜，中小火爆香，加入沥干水分的猪尾。

9、翻炒，炒至干爽，表面有点呈金黄色时，加入料酒。

10、快手翻炒均匀，加入调好的拌饭酱汁。

11、翻手均匀后加入没过猪尾的清水。

12、大火煮开后，翻炒几下，盖上锅盖，中小火焖至收汁。

13、加入青蒜段。

14、加入红辣椒，翻炒断生即可装碟。

贴士：
1、猪蹄焯水的时候不要盖上锅盖，打开锅盖更便于猪腥味的散发。

2、调料中的材料份量可按个人口味增减，喜欢吃辣的还可以加点干辣椒，这样也挺好吃。

3、拌饭酱、蚝油、生抽已有咸味，出锅前试试味，不够味的适当加点盐，翻炒均匀就可以了。

4、真的很好吃，猪尾的嫩滑，再加上拌饭酱带有的小许辣，口感真的很棒，真的越吃越上瘾。

5、猪尾巴含有丰富的胶原蛋白质和胶质，经常食用，会增加皮肤弹性，美容养颜，猪尾巴还有补腰力、益骨髓的功效，能改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。[LaoYanHuo.com]