雪梨荸荠汁

2、荸荠洗净，去皮，切块。

3、把梨块和荸荠块放入榨汁机中榨成汁，调入蜂蜜饮用。

贴士：二十四节气的惊蛰，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，万物复苏，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，“春雷惊百虫”。蛰是藏的意思。春回大地，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间素有惊蛰吃梨的习俗，所以，梨特别适合在这个季节食用。[LaoYanHuo.com]