2、冷藏的猪肠粉进微波炉热2分钟(新鲜的猪肠粉此步可省),切段(我喜欢斜切)。
3、起油锅爆香洋葱丝,倒入猪肠粉,加XO酱,把猪肠粉炒到带点焦黄,加入海鲜酱、甜面酱和甜酱油,炒均匀后再加上西兰花和青红椒,略炒,撒上香菜碎或葱花即可上碟。
贴士:
1、冷藏过的猪肠粉比较硬和脆,放微波炉里加热使其变柔软,切的时候就不会断裂,同时也能缩短炒粉的时间。
2、甜面酱没有的可以不放;没有甜酱油可用普通生抽+糖代替;喜欢辣的还可以适当放点辣椒酱;所有的调料的份量请按个人口味调节;炒粉需要大火快炒一气呵成,因此请把炒粉所需酱料事先混合好,以免手忙脚乱。
3、蔬菜类可以按个人情况换别的,例如芥兰,菜心等。
4、XO酱是香港王亭之先生发明的一种调味料,采用数种较名贵的材料研制而成。XO酱首先出现于1980年代香港一些高级酒家,并于1990年代开始普及化。王亭之当年出任半岛酒店的出品顾问时,特别对其酒楼嘉麟楼出品的马拉盏的口味作出修正,加入香口虾子和特级瑶柱,再辅以精磨蒜蓉和原条辣椒。XO酱的材料没有一定标准,但主要都包括了瑶柱、虾米、金华火腿及辣椒等,味道鲜中带辣。而事实上,当XO酱在全世界的中华料理界开始普及,各家餐馆所制作的XO酱亦有所不同,当中的配方亦成为了各餐馆的商业秘密。
5、猪肠粉是一种使用米浆做成的广东小吃,初期形状大小与猪只大肠相近,故名为猪肠粉。与拉肠(肠粉)不同,猪肠粉并无馅料,是把米浆放在纱布上蒸熟,然后卷起,最后切成手指大小而成,每粒的横切面有如树木的年轮般成不规则的圈状。配以不同风味的酱油而食用。[LaoYanHuo.com]